产后抑郁 严重的还是要去看心理医生的，一般的身边人多关心多照顾，自己也就会缓解的，祝亲早日康复。

产后出现的一些精神问题是需要去看心理医生的，比如： 1.症状持续两周； 2.正常心理功能受损，她不能处理每天日常生活； 3.她想要伤害自己和宝宝； 4.她感到整天严重的焦虑、恐惧和恐慌； 5.睡眠障碍，尤其是早醒。

产后抑郁严重的是要去看心理医生的，根据医生的指示治疗。如果只是轻度的产后抑郁症，通过物理治疗完全可以治疗，在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。可以和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。学会在宝宝睡觉的时候让自己放松读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事...情做。及时把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。

您好！很多产妇在分娩后都有一些情绪不良的表现，躯体不适症状常见，多发生在产后1-2周内，但多数都是短暂并且可以自行缓解的，不会明显影响日常生活和照料婴儿。如果情绪不良超过2周，感到影响日常生活时，应及时向医生告知，听取医生的专业建议。