满意回答
药补不如食补布菠，给你介绍一个催奶食谱， 炖豆腐猪蹄香菇 此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。特别适合妇女产后食用，对于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，对于倘灿称乳络不通，胀乳汁少或乳胀生结，疼痛乳少，乳房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除瘀的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。 原料： 豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个（约1000克左右），盐10克，姜丝5克，味精3克。 制作： 1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。 2、把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟，用清水洗净，切成小块。 3、将丝瓜削去外皮，清水冲洗净，切成薄片。 4、把香菇先切去老蒂头，清水浸软后，洗净。 5、将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、味精，吊丛再煮几分钟后即可离火，分数次食之。
为您推荐：
其他回答
问题分析： 你好，催奶是不可以打麻药的，没有这个说法的，可以按摩乳房来开奶 意见建议： 一般产后乳房会胀奶的，就要让宝宝吸，这样才可以有奶水出来的
朋友你好，建议多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吮吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有妈妈千万别不要焦虑，因为妈妈的情绪很影响奶水的。 妈妈要保持心情舒畅. 如果妈妈是气血不足的（面色苍白,气短倦怠,周身无力,食少便泻）,可用...
朋友你好，建议多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吮吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有妈妈千万别不要焦虑，因为妈妈的情绪很影响奶水的。 妈妈要保持心情舒畅. 如果妈妈是气血不足的（面色苍白,气短倦怠,周身无力,食少便泻）,可用当...
产后4个月了，乳汁分泌减少，建议你要注意休息好，保证足够的睡眠，多喝汤汁类的食物，有利于乳汁的分泌。要保持轻松愉快的心情，多吃含蛋白质丰富的食物，有利于乳汁的分泌。