你好！ 根据你的述说，要考虑产后风湿的可能。肌肉关节酸困、疼痛为产后风湿的主要表现。主要原因有受凉、未保暖、屋潮湿阴冷、过早劳累或使用冷水洗衣等等。可以去正规医院请中医师诊治。平时要多休息，注意保暖，避免出汗后、运动后着凉，不能过度疲劳；不用凉水洗澡；不吃辛辣生冷食物；保持良好心态，稳定情绪。