你好，能清洗 肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。

您好，早上空腹最好还是喝一杯白开水是比较健康的，淡盐水并不能说不好，但是人体每天摄入过多的盐量对健康也是不利的！

建议生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均。少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。使用抗酸剂：对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂，最好能在进食约1—2小时后服药

健康指导：您好，早晨喝一杯淡盐水可以帮助您清理肠胃中堆积的杂物，为新的一天提供良好的身体状态。但是早晨摄入的盐虽然不多，但也要计入重量，正餐的时候尽量少盐少糖低脂肪。蜂蜜水可以帮助睡眠，但建议您喝完一定要漱口。