问题分析： 你好，你想要个健康的宝宝最好不要喝酒，烟也要最好戒掉，这不仅对宝宝有好处对自己也是有好处的 意见建议： 建议在准备要宝宝时，一定要自己有个健康的身体，注意休息，不要过度疲劳，同时加强营养