做梦时正常现象。如果精神做梦那就是自己压力太大心事太多导致的。建议亲有什么事。可以说出来给亲人听或者给朋友听。

精神压力大了就会做梦，宝妈要放松心情，睡前泡泡脚或者喝杯牛奶都可以的

压力大就会经常做梦的，睡前温水泡泡脚，喝杯牛奶有助睡眠，不要想太多

做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情