腰部酸痛或胀痛是由 腰肌劳损 疾病引起的，在劳累时酸痛或胀痛会加重。常见于长时间久坐工作，如司机、办公人员，或者干重体力活的劳动者。拔罐特别是“走罐”能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳。拔罐虽然好处多，但不能依赖，建议： 1、一周拔罐一次。有高血压、 心脏病 、过饱等情况下不要拔罐。 2、平时注意...不要长时间久坐，1小时左右就站起来走动； 3、尽量不要抬重物； 4、多做扭腰运动； 5、适当煲杜仲加猪腰汤喝； 6、如有小便异常，最好去医院的泌尿科就诊。