女朋友有限制的爱抚，使男子阴茎达到勃起的程度，接着让丈夫仰劳吉今卧，老婆坐在他身边或两腿之间，以便她的双手可以方便地刺激阴茎，一旦丈夫感到性高潮迫近的预感，则马上停止，待间毯射精预感完全不见后重新按摩，这样反复3次以上，可使射精阈值提升。经长时间练习后， 使阴茎能适应在阴道内的抽动索侨，因而能提升射精的阈值。