需要警惕乳腺增生引起的，建议还是B超检查确诊。如果乳腺增生可以医生指导下，口服逍遥丸和乳癖消调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳，最好每三到六个月去医院检查彩超一次