母乳喂养的宝宝所有的营养都来自母体，所以母体补钙是有效果的，妈妈多吃些含钙高的食物，动物性和植物性食物结合来吃，还可以多喝些奶，以提供宝宝需要的钙质，另外宝宝要多晒晒太阳，还需补充鱼肝油促进钙吸收，如果缺钙比较严重的话，最好找儿保医生看看，必要的话，宝宝也需要补一点钙的。补钙不是一天两天的事情，需要...坚持，为了宝宝健康，妈妈要多费心了。