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治疗 抑郁纪毯评 症的方法： 1、必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 2、留意自己的外观，自己身体要保持清洁卫生，刺豆不怪刺得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。 4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。 5、主动吸收新知识，依照“活到老学到老“的格言，尽可能去接受新的知识。 6、建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己成功。现在的医学很发达的现在有一种仪器治疗的方法叫做NB-C治疗仪不打针不吃药不错的
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你好， 抑郁症 是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观, 思维 迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与 药物治疗 ,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有...
失眠和抑郁症都是比较顽固的慢性精神类疾病。建议除了按医生嘱咐按时服用抗失眠和抗抑郁的药物外，自己一定要更改不合理的生活方式，同时每天坚持锻炼一会，运动能让心情变好。最重要的是找些自己感兴趣的事，让情绪好起来
您好，忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了 失眠 症、 焦虑症 、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性 呕吐 等多种病症。调节一下生活，改变一下想法，该会好起来的。就是说，找到一些愉快，找到一些有意义的事。什么是愉快，什...