出现这种情况应该是您由于过量补充肉类而导致的便秘现象之一，预防缓解便秘可以多喝水，买点冻干鲜水果脆片月子装吃段时间会好一些，刚出月子也要注意，不要吃生冷的食物，注意饮食卫生。要是很严重的话一定要去看医生