双手上的上长倒刺了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏 维生素 C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡之清有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮耻金抓。缺少维生素C和B，造成皮肤光滑度差。正确的处理方法是用温水浸泡手5至10分钟，用指甲刀轻轻将倒刺剪掉，逼布用油质的擦手油涂抹，再用保鲜膜包裹一个小时，使油脂被充分吸收，平时多吃谷物和水果，补充VC和VB。