红枣主要作用是补中益气，养血安神，缓和药性。桂圆主要作用补益心脾，养血安神。 枸杞 主要作用滋补肝肾，润肺明目。百合主要作用润肺止咳、清心安神。 蜂蜜 主要作用补中缓急，润肺止咳，滑肠通便，解毒，所以它们可以一起泡茶喝。把红枣、桂圆、枸杞、百合四味药研粉，然后加蜂蜜制成颗粒，每次冲一包，代茶饮用，这...样效果最好。