病情分析： 你好，根据你的描述，十岁的小孩缺少：铜，钙，锌，铁，镁，平时多给孩子吃点瘦肉，猪肝，芹菜等食物就可以了。 指导意见： 建议平时营养均衡饮食，不挑食，不偏食，不吃零食。多吃蔬菜。