问题分析： 您好！从生理的角度来说，人在做月子的时候，眼睛由于之前怀孕期间体内激素的变化的影响，导致现在眼睛的视觉效果比较差，例如：角膜轻度水肿，眼睛出现轻微的近视等等。 意见建议： 现在看手机眼睛疼磨得慌，很大程度上与处于眼睛的恢复期（大概在产后半年）的问题有关，最直接的方法就是避免接触看手机，...鉴于您现在还处于甫乳期，不建议过多使用药物的，建议您可以适当热敷一下眼睛，经常按摩一下眼睛的。

坐月子的时候最好是闭了眼休息即使开了灯也不会有什么关系的，都不会对眼睛有什么伤害。