很多人都说坐月子不能吃生冷食物，包括水果吗
匿名用户 2013-09-19 09:08
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生冷当然是大忌，对产妇对宝宝都不好。水果不要吃寒性凉性的。 顺产第二周可以适当吃苹果或猕猴桃了，温水温一温，切成小块或用小勺子挖着吃（直接啃对牙齿不好）。 第三周以后就可以吃常温葡萄、哈密瓜了，尽量用温水泡泡，别缠敲太凉。木瓜也不锅相错，通乳，可以做汤。推荐补血的木瓜银耳汤，银耳红枣大火煮开小火慢炖30分钟，加入切好的木瓜煮开即成，原味或加冰糖都好喝。再推荐下奶的鲫鱼木瓜汤，鲫鱼炖好，加入木瓜煮开即可。 如果有上火现象，可以适当吃些西柚，或者木瓜绿豆汤，绿豆煮开花，加入木瓜，煮开即成，不挎暖香用再加别的味道就十分鲜美。 但愿我的建议对你有用
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其他回答
包括凉性水果，比如梨，西瓜等
不要吃冷的食物，像冰淇淋、冷饮、雪糕等，水果可以吃，但是要选择性的吃，最好不要吃寒性的水果像芒果、梨等。苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、木瓜、山楂、菠萝等都是不错的选择！
是 包括水果 以为有的水果是 寒性的 比如 西瓜
水果也分温性、寒性、凉性。寒凉的水果还是少吃一些
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