是这样了。来月经以后激素正常，皮肤会好转。心情好最重要！恢复有段时间噢。你想怀了十个月呢，恢复也要相等时间吧，至少！我两年才觉得恢复过来。别着急，吃好喝好心情好。锻炼也很重要！

妈妈辛苦了，你的感觉我是深有体会，我当时也和你一样，一个人带小孩又是全母乳，又要带小孩又要及时吃东西让自己有奶，有时真是累得不想吃了只想要能好好睡一觉该多好，又累又没胃口却还是要让自己按时做东西来吃。你现在仍然是最辛苦的时候所以要坚强，为了宝宝。建议多喝大骨汤，和红萝卜淮山一起煲，这个汤好喝又有营养...。祝你和宝宝健康！

你 这样对 自己对小孩都不好呀 你不吃有营养的孩子哪里有营养呀，你是不想吃怕长胖吗还是 什么原因，如果你 胃口不好吃不下，可以额外补充营养品的，这样可以对孩子好，对你也好

乳汁要有营养。不然会发育不良，，你要吃有营养的，，，牛奶，骨头汤，鱼汤，甲鱼，，，好下奶，乳汁也有营养

你没营养孩子也会跟着没营养