建议你合理的安排自己的生活，尽量将学习，工作，生活娱乐有计划的安排好，让自己的生活充实而快乐，同时注意做事最好要有计划，并按定好的计划来做，轻易不要破坏计划，多做有氧运动，如步行，跑步，游泳等。

怀孕了呗，我也是无缘无故发脾气

慢慢调整心态

我也是。好难控制

怀孕以后都是这样，为了宝贝，控制控制