健康指导：想你的状况，建议从饮食做起，调整饮食结构，老慢慢调整身体。饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。要避免多吃海味，海鲜；忌吃辛辣刺激的食物；减少胡椒、牛羊肉、狗肉等；少食热量较大的食物。

健康指导：想你的状况，建议从饮食做起，调整饮食结构，老慢慢调整身体。饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。要避免多吃海味，海鲜；忌吃辛辣刺激的食物；减少胡椒、牛羊肉、狗肉等；少食热量较大的食物。

健康指导：没被污染的大米当然可以生吃，但是对胃有害，因为未被煮熟的大米很硬，会对肠胃造成一定的伤害，不建议长期食用。当然只是为了嘴巴闲着想咬一咬，偶尔吃个一粒两粒的没事。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉...类。

你好，黄曲霉毒素中毒症状表；发烧、腹痛、呕吐、食欲减退等，是诱发肝癌的主要危险因素之一，肝部会有病变，2～3个月后肝脏肿大、肝区疼痛、黄疸、脾大、腹水、下肢浮肿及肝功能异常，还可能伴有心脏扩大、肺水肿，甚至痉挛、昏迷等，多数患者在晚期会有直肠、肝、胃大出血现象。食用“致癌大米”虽然其一次性的毒性没有...这么大，但长期食用将无疑会致癌。只吃一次没有症状问题不大，请放心。如有症状请就医。