我那时，坐月子，，也是浑身没劲，，还头晕，，特别是腰疼的要命，，，起来一会就得，去睡，要不疼死我了。。。多休息，，多吃，含锌含钙的食物，，不能久蹲，不能熬夜，不能看电视，不能发脾气，不能哭，，不能吃辛辣的东西，，，，，，，我满月了还腰疼呢，，直不起来。腰疼，去医院看看，，竟然是，缺钙，缺锌，，，满月...了补补就好了。。你正常啊，注意保暖，休息，月子有病，月子里治，没事的，，就怕月子里有病不治，，小病不治，，那就成月子病了，，，