只要不缺乏叶酸，是没有必要长时间口服的，平时多吃一些维生素的食物。

孕反应和个人体质是有关系的 ，有的人时间长一些，有的人时间短一些，有轻有重，要根据个人体质调理饮食，多吃一些含维生素多的食物，在早孕一直要及时的补充叶酸，是可以预防或者是减轻早孕反应的，孕期不要偏食厌食，以免影响宝宝发育，呕吐严重时，最好医院输液治疗。