有一定的影，两三岁的宝宝一天保证要有10到12小时的睡眠，你家宝宝药今套睡的较晚，要改掉 睡眠时间 ，最好21点左右入睡，宝宝熟睡大脑汾泌激素最旺盛的时间是晚23点到凌晨3点，这样对生长很有好处     培养良好的 睡眠习惯 ，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新 玩具 。     宝宝入睡后，成人不必摄手摄脚。习惯在过于安静的环栋径境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或称亲金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。