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其实，每个人都有生物钟，小孩也有，就象我们如果每天都是6点起床，即使放假到6点也会醒一样。可舞逝以让小孩晚一点睡。不过可逝常斯别少让絮布他谁，睡觉对小孩是最重要的了，我说的晚一点是每次睡觉都往后错一个钟头，让下午觉和晚上睡觉的时间距离大一些。这样应该会好一些
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小孩要给他养成好习惯，早点睡觉，因为深睡到十点多时是最长身体的时候。如果你小孩老是十一二点睡，那你要慢慢强迫性地让他提早睡，时间长了就习惯了。 至于睡不稳，可能跟睡前太兴奋有关，睡前尽量不要逗他玩，有时白天受到什么刺激也会睡不稳。
这是夏天就是这样 睡不安稳