保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手...和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

中国的教育是这样的，没办法，我也在读书中学，但我喜欢上学，因为能和朋友在一起，成绩差他自己知道，只能看他自觉，如果也是青春期，就要多教育他，但办法不能偏激，我知道父母担心子女但我们理解也会生气，

作业是不是很多呢？孩子学习压力大？不会做？跟班主任沟通了没有？这些都要一一解决了才能知道怎么解决。了解孩子从关心开始

不能逼着学习，受不了，效率会变得更低

上课的时候可能在睡觉。不知你家小孩有多大了？是否能接受如此高负荷的学习压力。如果她自愿并习惯这种学习方式的话，那就是学习方法有问题了，可以向他们老师咨询一下或者请个家教。但如果是被逼才这样学习的话，父母就有责任了。