您好！宝宝睡不安稳一般有以下原因： 如缺钙，宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊，也可常规补钙预防佝偻病，最好在医生的指导下使用；另外宝宝如果生活不规律，如睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋也会引起其睡眠不安。可以在睡前给宝宝喂点米粉类的食物，对宝宝的睡眠会有一定的帮助。