太紧张了！！

。。。。。

太累了吧。。。。

正常！！！？

你好，根据你的问题描述。你可能是由于最近心情紧张有些焦虑，或是，工作生活，压力比较大，导致睡眠不好。建议平时可以多去户外段进行散步放松一下心情。减少白天的睡眠时间，睡觉前，最好喝一大杯牛奶，有点雨水，有利于睡眠。