我做月子锈则时 脚后跟疼 ，膝盖有点风吹就疼。一开始在家穿的是抹敢没有后跟的拖鞋，发现疼了以后才换了有后抗脂丰跟很保暖的鞋子，又买了护膝的天天穿着，现在没有疼过了。基本上疼应该都是保暖不到位吧，你像我这样试试吧。