怎么舒服怎么睡

在怀孕的早期，不要爬着睡觉就好，在怀孕的中期，最好选择侧卧睡姿。在孕晚期，最好选择左侧睡姿，平时注意休息，加强营养，定期进行检查的。

最佳的睡姿是左侧卧位，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫腹部血管的压迫，还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产的发生。