宫寒可以用艾叶泡脚。艾叶他属于纯阳性的植物，所以三年陈艾治七年病，冬季用艾叶泡脚对宫寒是有很大的帮助的，但是必须坚持下去才会有明显的作用。

这两位药是能活血化瘀，至于 泡脚 的疗效不能给你保证 红花15g 艾叶30g就可以了 即使没病你也可以这么泡脚的 对下肢的血液循环很有好处，而脚上又有很多穴位对人体也是一个全面的调节