桂圆又称龙眼，可以补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。属于热性，火旺的人不能服用， 枸杞 子：养肝，滋肾，润肺，性平，枸杞不能和绿茶一起用，核桃是食物，可以起到益智的作用，但是不能多吃，因为脂肪含量高，会引起胃部不适，大枣...是养血生血的最长见用品。大枣不能喝玄参， 牛奶 ，葱，虾皮一起服用，何首乌是有毒的，所以用量一定要谨慎。这几样是可以一起泡酒的。药酒要坚持每天服用，但是每天不能大量，适量就好，大量会引起 上火 等不良反应的。希望我的回答可以帮到你。

何首乌 黑豆 枸杞核桃能够补肝肾。益精 。大舅主要养血补脾胃 磁石平肝潜阳 安神 这几样泡酒可以平补肝肾 肯定对治疗白发有好处黑色入肾经 平时多选用黑色的蔬菜 粮食 对治疗白头发呀有好处