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你好，可能是用眼不卫生导致的，最好是检查一下，排除疾病的原因，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，胡萝卜含 维生素 B，对眼睛有好处；应多吃一些含锌较多的俗柴典食物。食物纪键中如 黄豆 、 杏仁 、紫蛇梅菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
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这种情况一般是佩戴 近视眼 睛，平时注意保护眼睛，避免长时间的用眼睛，避免 熬夜 ，保证充足的睡眠，学习时注意正确的坐姿。定期去医院眼科复查视力，避免视力下降过快。
这种情况一般是佩戴 近视眼 睛，平时注意保护眼睛，避免长时间的用眼睛，避免 熬夜 ，保证充足的睡眠，学习时注意正确的坐姿。定期去医院眼科复查视力，避免视力下降过快。
近视度数加深过快，注意是否为存在先天性近视导致的，先天性近视往往会出现眼轴不断增长而近视度数不断加深的情况。平常用眼过度也会导致。需要平常注意 眼睛 的休息，同时到医院眼科进行眼部 超声检查 等明确眼轴长度，采取后巩膜加固术控制近视的加深。