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你好， 失眠 是一种睡战泳眠障碍的表现，失眠一般为 睡眠时间 少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。考虑神经衰弱,植物神经调节紊唉抗苦乱导致, 注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.建议您使用一些中成药物来调理治疗，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕恨挡豆、 牛奶 等。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。
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你好，失眠多由于紧张压力、思虑过度或是精神因素造成的减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,提高 睡眠质量 .
你好，上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑 补肾 丸，谷维素和参芪五味子治疗的晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下’；
你好，上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑 补肾 丸，谷维素和参芪五味子治疗的晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下’；