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您好，您饮食习惯是偏辣、容易火旺、起居作息不良、压力清欺涉大、熬夜、带牙套(饮食上有所限制)等诱因存在，导致舌黄易口腔溃疡不。通常口腔溃疡由于不够维他命B2后黏膜功能屏障受损导致。建议您戒烟戒酒，多饮水，注意休息，做北多喝瓜果蔬菜鲜榨汁，加维他悟倘命，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增加抵抗力。还可以用西瓜霜喷患处。盐水含漱口消肿。
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牙箍？你是正在正畸医治吗？你说的牙箍是托槽吗？假如你是正畸医治，那估计是因为托槽的长时间摩擦形成的口腔溃疡