您好 孕妈妈这样的早餐是完全不足的 只有蛋白质和一点点卵灵脂 维生素和矿物质基本没有的 那你应该要加一些蔬菜啊 水果啊 还有其他杂粮 比如玉米 核桃 花生 大豆 芝麻 燕麦 糙米 等等等 一定要丰富一些的 营养太单一对宝宝不利的

可，以的。。

可以啊，，

可以的，，，，，

不可以，还要多吃点