木瓜是清的好还是黄色的好我买两个我不知道怎么吃才下奶？看乳房挺大的可是宝宝还没喝两口就没了！希望有经验的宝妈交交我！谢谢
愚清淑_wsWO 2014-06-18 06:21
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请个缘厉 催乳蛇唉 的贵祸安棒你弄弄 我一开始奶也少 请个催乳师然后奶特多 都吃不完 挤的都比吃的多
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多喝汤水，奶就多
多喝点鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，这些都是下奶的好东西，另外也得多吃蔬菜水果要营养均衡
要黄的才可以吃，把皮削了，里面的籽去掉，切块跟排骨炖汤，还可以加点花生米，花生米提前用水泡，去皮跟木瓜，排骨一起炖