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你好，据你所述，如果有寒湿的话，可选用连朴饮、茵铜玻陈蒿汤，甚至葛根芩连汤，湿重的化湿为主，可以选择应用六一散，或三仁汤、平胃散等药物慢慢调理趋惑治疗就可以好转的铜洞旧。
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不一样的，湿气是体内水多， 表现为爱有 湿疹 等，这种患者建议刮痧。 寒气是着凉导致，这类患者拔罐治疗。艾草 泡脚 对湿气大有帮助，红花泡脚对寒气大有帮助。
你描述的考虑是脾湿症，建议 中药 健脾祛湿，如参苓白术颗粒，健脾颗粒、藿香正气丸，忌辛辣生冷肥腻食物,饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水