可以说导致腰痛最常见的原因与腰肌和腰椎的病变有关， 可能与运动不当 姿势不正或是长期的一种姿势导致的腰肌 腰椎的劳损有关。配合针灸， 按摩 治疗 加强腰背部肌肉的锻炼， 你的情况才能缓解 持续疼痛的 需要结合腰部拍片检查一次 避免与腰椎的病变有关

你好，根据你的病情描述，考虑可能是风湿病或是劳累脊椎增生引起的，要及时检查对症治疗，避免病情加重。建议要及时注意休息和保暖，避免劳累和着凉，及时去医院检查脊椎拍片和风湿因子， 血沉 等，根据检查结果选择适当的抗风湿止痛药物缓解症状，如，芬必得胶囊。