你好，引起脖子疼痛考虑两方面的原因引起。一方面考虑睡觉姿势不当导致落枕引起脖子不适；另一方面需要考虑颈椎病引起脖子不适现象。常见的诱因如长时间的久坐、低头、弯腰，不良的坐姿，躺着看书、看电视等。目前可以采取用些红花油进行局部按摩，改善经络，促进血液循环，利于缓解疼痛；平时注意选择合适的枕头，注意正确...的睡觉姿势，日常避免不良的坐姿，长时间弯腰、低头，好好调理下，一般1-2天就恢复。必要时服点丹参片，可以扩展血管，改善劲椎不适。

你好，引起脖子疼痛考虑两方面的原因引起。一方面考虑睡觉姿势不当导致落枕引起脖子不适；另一方面需要考虑颈椎病引起脖子不适现象。常见的诱因如长时间的久坐、低头、弯腰，不良的坐姿，躺着看书、看电视等。 目前可以采取用些红花油进行局部按摩，改善经络，促进血液循环，利于缓解疼痛；平时注意选择合适的枕头，注意正...确的睡觉姿势，日常避免不良的坐姿，长时间弯腰、低头，好好调理下，一般1-2天就恢复。必要时服点丹参片，可以扩展血管，改善劲椎不适。

1．冷敷一般落枕都属于急性损伤多见局部疼痛、僵硬在48小时内只能用冷敷可用毛巾包裹细轩粒敷患处每次15-20分钟每天两次严重者可每小时敷一次 2．热敷待到炎症疼痛减轻时再考虑热敷可用热毛巾湿敷亦可用红外线取暖器照射还可用盐水瓶灌热水干敷*按摩经上述方法后颈肩仍觉疼痛者可用分筋法按摩患者取坐位暴露颈肩...部家人站在患者后方在患肩处涂少许红花油或舒筋油将左手扶住患者头顶位置用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点每日推3-6次一般在分筋按摩后颈肩疼痛都可缓解*左右手的手背第三和第四掌骨间隙下1/3处各有一落枕点家长可用大拇指直立着加压上下顺着掌骨间隙进行移动性指压时间大约... 查看更多>>