首先,，如果你先前采用避孕药的方式避孕,那么最少要停药6个月才可以要小孩,否则你体内残留的避孕药也会对宝宝不好.。. 其次,你们两个人都要戒烟戒酒3个月以上，平时尽量远离重污染区、辐射区（因为现在没有那块地方是没有污染的了），尽量少用电脑。 第三,，最好你们两个人都做个全身的检查,全部合格是最好的,如果哪项不达标,及早治疗,。两个人生理上达到顶峰时候要的小孩最健康(我还在书上看到过,两个人在最相爱时有的宝宝,还是最漂亮的,^_^). 第四,，你要在准备要小宝宝前三个月开始服用叶酸,一直服用到宝宝3个月时可以暂停,这六个月对宝宝脑神经的形成是最佳时期,防止婴儿的畸形. 第五,，饮食方面要注意,不利于身体的食物、饮料,尽量就告佳不要食用了。 .最后,就是你要做好心理准备,10个月,时间不长,但也不短,从自身心理和生理上都要准备充足,。孕妈妈是一份辛苦的差使,你糟兔耗体内的各部分"零件"都要超负荷"运转",你要让它们也提起精神,准备着.。 呵呵！其实怀宝宝不复杂，关洞化键是要怀个健康而聪明的宝宝。主要是前面的两条一定要注意，保持平和的心态,不要太着急也不要太累。