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健康指导：积极治疗的同时，生活饮食上应忌烟、酒及辛辣刺激院玻食物，如葱、蒜、韭典险劳菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。宜多吃些碱性的食物，如新鲜蔬菜、水果， 维辨战生素E 丰富的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、 枸杞 菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
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你好，你所说的情况半月板撕裂一般来说属于半月板的轻度撕裂的情况一般注意休息，固定制动6-8周，给予局部热敷、按摩，口服活血化瘀药物就可以。如果比较严重一定要 手术 修复,而且越快越好,否则坏死的半月板一 感染 好的,就要全部切除了。希望我的回答能帮到你。祝你健康。
你好，半月板的恢复很慢，根据撕裂的情况，严重可以做微创手术进行撕裂处的缝合，建议，注意休息，不要过度的过度膝关节，希望对你有所帮助。
你好这种情况一般手术后卧床休息一个月拆掉石膏后做康复锻炼就可以了