你好，肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。 分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。 建议你可以采取以下办法保养： 1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。 2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

你好！枸杞有滋阴补肾，养肝明目之功，其药性甘平。应该说是比较适宜于肾阴虚之人食用。至于与什么药物配伍效果好，这要根据你具体症状来选择。祝好！

您好，这种情况，考虑肾阳虚更适合吃枸杞，因为枸杞有滋补肝肾的作用，建议可如肾阳虚的情况，出现怕冷、腰膝酸软、气短、乏力、面白的情况，可服用枸杞。 建议阴虚内热、高血压、慢性肝肾疾病的人，建议避免服用枸杞。

你好，肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。 分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。建议你可以采取以下办法保养： 1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。 2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

您好，这种情况，考虑肾阳虚更适合吃枸杞，因为枸杞有滋补肝肾的作用，建议可如肾阳虚的情况，出现怕冷、腰膝酸软、气短、乏力、面白的情况，可服用枸杞。建议阴虚内热、高血压、慢性肝肾疾病的人，建议避免服用枸杞。