想想你还有好多事情没有做呢？好多东西没有享受过呢，好多东西没有见过呢，这个世界很美好，走出去，放开自己的心，不要总是想那么多，你的病一大部分就是你自己意志 的体现，你不想了，不注意它了，你的病就好了

长期噪声暴露 人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度常超过115分贝，经常处于这样的环境中，就容易发生耳鸣。

情绪不稳 耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。

是有点 这个得自己振作起来的！要不就得去看看心理医生了。MM不要这样哦