你好！ 喝水要在两次奶间进行，注意不要影响正常的奶量。常规补钙可以用龙牡壮骨颗粒也可以用醋酸钙，如果吃龙牡壮骨颗粒的话就不要再补充鱼肝油了。醋酸钙颗粒要配合鱼肝油一起补充，这样效果会更好。至于哪一种好一些要看宝宝补充后的情况而定，这没有绝对的，每个宝宝的情况都不一样。