你好，如果感冒的话，可以吃一点中成药物的，如板蓝根颗粒的，要多喝水，还可以喝一点生姜汤来去寒的，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性、油腻、生冷的食物，用盐水清洗鼻腔，三至七天可以痊愈的。

我都是多喝水，就好了

熬点姜汤喝最好

三九感冒颗粒，，