你好，怀孕初期的三个月，饮食清淡一些也是没有关系的，只要均衡就可以了。每个人体质不同，所以出现孕期反应也是不同的。

属于比较正常的情况，现在的症状与胃肠功能紊乱有关系的。但是建议还是需要少吃多餐进行改善的。平时需要注意休息，加强营养，定期检查。