你好，根据你述的情况，你的脚踝疼是多考虑是由于用力不当造成了软组织损伤，有无外伤史？痛风的可能性不大，建议去医院查尿酸予以排除。你可以适当的服用一些活血化淤的药物,可以做一些热敷以促进局部血液循环,还需要静养一段时间,少走路与剧烈运动。

按照你的描述应该是韧带有损伤，反复劳损导致韧带松弛了啊。同时还可能伴有踝关节的炎症。建议要注意休息啊，少活动。可以用点中草药外洗，口服活血通络接筋续骨的中草药。如果以后还是要继续训练最好做个磁共振检查，如果需要可以做个关节镜手术对韧带进行修复。祝早日康复。

病例分析:踝关节疼痛。意见建议:建议入院行踝关节X片，必要时行核磁共振检查。如骨骼我异常，考虑滑膜炎。如是滑膜炎，建议休息，避免剧烈运动，热敷。

你好，根据你述的情况，你的脚踝疼是多考虑是由于用力不当造成了软组织损伤，有无外伤史？痛风的可能性不大，建议去医院查尿酸予以排除。 你可以适当的服用一些活血化淤的药物,可以做一些热敷以促进局部血液循环,还需要静养一段时间,少走路与剧烈运动。