若因为生气，导致的奶水不出，是很常见的。不要着急，首先应该保持一个好心情。饮食上多吃胶质类，炖猪蹄，炖鸡汤，鲫鱼汤等汤汁是很好的东西，在汤里也可以放些花生一起煮熟吃。一般2~3天就能恢复。如果还不见好，最好到中药店抓些药，这种药方挺常见的。 另外，在此期间，可以先给宝宝吃奶剑悼肿粉，要根据说明适量喂，中间还要喝水，以避免宝宝上火。可以试试旭贝尔奶粉，我家宝宝在吃。美国原装进口的，添加有益于消化的低聚果糖成分，促进肠道有益菌生糕命长，使宝宝不容易上火便秘，排便更顺畅。 求采纳掏半