况建议使用炒麦芽120g 加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。 另外少喝汤类食物减少乳汁的分泌。最快的方法就是口服回奶药乙烯雌酚。奶涨痛时热毛巾敷一下，然后挤出一小部分，坚持几天就没什么感觉...了。 另外要注意季节，夏天和冬天不适合断奶，可以选择天气较舒适的时后春秋季节，因为孩子容易腹泻或是感冒。