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如果确实是对这些食物过敏，就需要同类食物代替，保证孩子的营养。例如对海鲜过敏就可以吃畜肉或禽肉。至于如何提高抵抗力就需要保证孩子的营养，多做户外活动，进行三浴训练、按时接种疫苗。而不是靠什么保健药物。
天气转凉，免疫力差的话，可以给宝宝选择美赞臣奶粉蓝臻奶粉的，因为它里面有乳铁蛋白含量接近母乳的，可以增强宝宝体质。